A NEW EARTH - Eckhart Tolle -Conspectie cap VIII - X

                                    Un Pamant Nou -Eckhart Tole

                                                                            -conspectie -

Capitolul VIII .  Descoperirea spatiului  interior.

O straveche poveste sufita ne spune ca intr-un tinut fin Orientul  Mijlociu traia candva un rege care vesnic oscila intre fericire si deznadejdie . Cel mai insemnat lucru ii provoca suparare mare sau reactii extreme iar fericirea se transforma repede in dezamagire si disperare . 
A venit si timpul  cand regele s-a simtit obosit de el insusi si de viata lui si a inceput sa caute o cale de iesire.

A trimis dupa un intelept care traia in regatul lui si care avea renumele de a fi iluminat.

Cand inteleptul a sosit ,regele i-a spus : " Vreau sa fiu asemenea tie . Imi poti da 

ceva care sa-mi ofere echilibru ,seninatate si intelepciune ? Iti voi plati cat imi vei cere . "

Inteleptul a raspuns : "Cred ca ti-as putea fi de ajutor.  Dar pretul este atat de mare incat tot regatul nu ti-ar ajunge ca sa-l platesti.

De aceea iti voi da remediul in chip de cadou ,daca ii vei acorda respectul cuvenit " . Regele l-a asigurat de acest lucru ,iar omul a plecat.

Cateva saptamani mai tarziu s-a intors si  i-a inmanat regelui o cutie ornamentata si incrustata cu jad.

Regele a desfacut cutia a a gasit inauntru un inel din aur ,simplu ,pe care erau inscrise niste litere. Regele a citit : "SI ACEASTA VA TRECE ".

"Care este semnificatia ?"  a intrebat regele . Inteleptul i-a spus : "Poarta mereu inelul acesta.  Indiferent ce se intampla ,inainte sa etichetezi cu cuvintele "bun sau rau ,atinge acest inel si citeste ce este scris ,In felul aceste vei fi in pace !".

Cuvintele inscrise pe inel nu spun ca nu ar trebui sa va bucurati de ceea ce este mai bun in viata ,dar nici nu au doar rolul de a oferi mangaiere in suferinta. 

Scopul lor este mult mai profund : acela de a va face sa fiti constienti de efemeritatea fiecarei situatii ,efemeritate datorata faptului ca orice forma fie ea rea sau buna este trecatoare. 

Cand deveniti constienti de faptul ca toate formele sunt trecatoare ,atasamentul vostru fata de ele scade ,iar voi incetati intr-o anumit masura sa sa va indentificati cu ele . 


A fi detasat nu inseamna ca nu va mai  puteti bucura de ceea ce are lumea bun de oferit. Defapt va puteti bucura si mai mult. 

Odata ce vedeti si acceptati ca toate lucrurile sunt trecatoare si inevitabil supuse schimbarii ,va puteti bucura de placerile lumii atat cat dureaza ele fara teama ca le veti pierde ,fara nelinistea legata de viitor. 

Cand sunteti detasati ,va situati pe o pozitie avantajoasa de unde puteti privi evenimentele vietii voastre ,fara a mai fi captivi lor.

Deveniti asemnea unui astronaut care vede planeta Pamant inconjurata de vastitatea spatiului si realizeaza un adevar paradoxal : pamantul este pretios dar in acelasi timp  insignifiant. 

Admitand ca "si aceasta va trece " devenit detasati ,iar impreuna cu detasarea apare si  o alta dimensiune in viata voastra - spatiul interior . 

Detasarea , alaturi de lipsa judecarii si a rezistentei interioare va ofera accesul la dimensiunea respectiva . 

Atunci cand nu ma sunteti indentificati cu formele ,constiinta -ceea ce sunteti - este eliberata din intemnitarea ei in forma.  Eliberarea aceasta inseamna aparitia spatiului interior.

El vine ca o liniste ,o subtila pace adanc inradacinata inauntrul vostru ,una care ramane si in situatii rele. 

"Si aceasta va trece " . Brusc in jurul evenimentelor ,exista spatiu . Exista spatiu si in jurul emotiilor pozitive si negative chiar si in  jurul durerii.

Si mai presus de toate exista spatiu si intre gandurile voastre. Iar in spatiul acesta ia nastere un sentiment de pace care nu apartine "acestei  lumi" ,caci lumea aceasta este forma ,iar pacea este spatiu . Aceasta este pacea lui Dumnezeu ! 

Acum puteti savura si onora lucrurile acestei lumi fara sa le atribuiti o semnificatie si o importanta pe care nu le au. 

Puteti lua parte la dansul creatiei si puteti fi activi fara sa nutriti atasament fata de rezultat si sa formulati cerinte exagerate de la lumea acesta : 

• "Implineste-ma "
• "adu-mi fericirea"
• "fa-ma sa ma simt in siguranta "
• "spune-mi cine sunt"

Lumea nu va poate da toate acestea ,iar cand nu mai aveti astfel de asteptari toata suferinta autoindusa se sfarseste !

Va puteti bucura de lucruri ,de experiente si de placerile simturilor fara sa va mai pierdeti in ele ,fara atasament interior fata de ele ,adica fara sa deveniti dependent de lume . 

Povestea maestrului zen ,cel al carui raspuns era intotdeuna "Intradevar ? " arata binele care rezulta din  lipsa rezistentei interioare fata de evenimente ,adica punerea in acord cu ceea ce se intampla . 

Povestea barbatului al carui raspuns era invariabil un laconic " se poate " ilustreaza intepeciunea de a nu judeca ,iar povestea inelului se refera la lipsa caracterului permanent al situatiilor - realizarea acestei lipse de permanenta duce la lipsa de atasament .

A nu  opune rezistenta ,a nu judeca ,a nu va atasa ,aceasta sunt cele 3 aspecte ale adevaratei libertati si ale unei vieti  iluminate.

Recunoasterea spatiului  interior :

E posibil ca atunci cand auziti de spatiul interior sa incepeti sa il cautati si  ,pentru ca il cautati ca si cum ati cauta un obiect sau  o experienta ,sa nu  il puteti gasi. Aceasta este problema cu care se confrunta toti cei care cauta realizarea spirituala sau iluminarea .

De aceea Isus a spus " Imparatia lui Dumnezeu  nu va veni  in chp vazut . Si  nici nu vor zice : Iat-o aici sau acolo . Caci , iata, imparatia lui Dumnezeu este inauntrul vostru".

Daca nu va petreceti intreaga viata in stari de nemultumire ,teama ,neliniste ,depresie ,disperare sau consumati alte stari negative ,daca aveti capacitatea de a va bucura de lucruri simple precum sunetul  ploii sau al vantului ,daca puteti sa vedeti frumusetea norilor ce se misca pe cer sau sa stati uneori in solitudine fara sa va simtiti singuri si fara sa simtiti  nevoia unui stimul mental pentru distractie ,daca vi se intampla sa tratati o persoana complect straina cu amabilitate sincera ,fara sa vreti nimic de la ea . ..  inseamna ca si-a facut aparitia o bresa ,oricat de mica ,in curentul altfel neincetat al gandurilor care formeaza mintea omeneasca .

 Cand se intampla acest lucru apare - chiar daca subtil - si sentimentul unei stari de bine ,de pace insufletita.

De exemplu capacitatea de a vedea frumosul ,de a aprecia lucrurile simple ,de a va bucura de propia voastra companie sau de a pune in relatia cu alti oameni o bunovointa plina de iubire ,toate au  un element  comun .

Acesta este reprezentat de un sentiment de multumire ,de pace si de insufletire care reprezinta fundalul invizibil fara de care aceste experiente nu ar fi posibile.

Cand ajungeti sa il simtiti in mod direct in voi ,se adanceste . Asa ca atunci cand apreciati  lucrurile simple -un sunet ,o  priveliste ,o atingere - cand vedeti frumosul ,cand simtiti bunavointa plina de iubire fata de altcineva ,incercati sa simtiti si spatiul interior care este sursa si fundamentul acelei experiente.

De-a lungul secolelor ,multi poeti si  intelepti au observat ca fericirea adevarata - eu o numesc bucuria Fiintarii - rezida in  lucruri simple ,aparent neremarcabile.

Intr-o clipa rara de liniste profunda ,filozoful Nietzsche a scris " Cat de putine lucruri trebuie fericirii! "

Stati in tacere , Priviti .  Ascultati.  Fiti prezenti .

Iata si  un alt mod de a gasi pacea interioara : constientizati faptul ca sunteti constienti . Spuneti sau ganditi "eu sunt " si nu ma adaugati nimic in  plus.

Actiunea corecta :

Egoul intreaba : cum pot face ca aceasta situatie sa imi satisfaca nevoile sau cum  pot ajunge la o alta situatie care imi va satisface nevoile ?

Percepeti fara sa numiti :

Aceasta este realitatea celor mai  multi oameni : de indata ce percep  un lucru ii si dau  un  nume ,il  interpreteaza ,il compara cu altceva ,simt fata de el o placere ,neplacere sau sinele lor fantomatic ,eul ,il eticheateaza drept bun sau rau . Sunt prizonierul formelor mentale ,ai constiintei obiectelor.

Trezirea in plan spiritual nu se va produce pana cand obieceiul de a denumi toate lucrurile in mod inconstient si necontrolat nu inceteaza sau macar pana cand nu deveniti constienti de el ,fiind astfel capabili sa il observati in derulare.

Prin acest proces constant de aplicare a unor denumiri egoul ramane neclintit ,sub forma mintii neobservate. Atunci cand procesul inceteaza sau macar cand deveniti constienti de el ,apare spatiul  interior iar voi nu mai sunteti posedati de minte.

Alegeti  un obiect care va este la indemana - un stilou ,un scaun  ,o ceasca  ,o planta - si cercetati-l cu privirea ,adica priviti-l cu mare interes ,aproape curiosi.

Evitati orice obiecte pe care le asociati aproape inevitabil cu ceva personal si care va amintesc de trecut ,de exemplu va amintesc de persoana care vi l-a dat ,de locul de unde l-ati cumparat si asmd.  Evitati si orice poarta un inscris ,cum ar fi o carte sau o sticla ,caci v-ar stimula gandirea.

Fara sa va fortati ,relaxati dar vigilenti ,indreptati-va toata atentia catre obiectul respectiv ,studiati-i fiecare detaliu . Daca apar ganduri nu cooperati cu ele . Nu gandurile va intereseaza ci actul perceptiei.

Puteti percepe fara interferenta gandirii ? Puteti privi fara ca vocea din  minte sa comenteze ,sa traga concluzii ,sa compare sau sa incerce sa isi imagineze ceva ? Dupa vreo 2 minute lasati-va privirea sa rataceasca prin  incapere sau oriunde va aflati ,atentia voastra luminand fiecare lucru asupra caruia staruie.

Ascultati apoi orice sunte se fac auzite.  Ascultati-le in acelasi  mod in care ati privi lucrurile din jur . Pot fi sunete naturale - vant ,apa ,pasari - sau pot fi produse de om . 

Unele ar putea fi placute ,altele nu . Permiteti fiecarui sunet sa fie asa cum este el ,fara sa interpretati . Si de data aceasta cheia o reprezinta atentia relaxata dar vigilenta.

Privind si ascultand in acest fel s-ar putea sa deveniti constienti de un sentiment de calm ,un sentiment subtil si poate la inceput abia perceptibil . Sunt oameni care il simt ca o  liniste de fundal. Altii  il numesc pace . Cand constiinta nu mai este total absorbita de gandire o parte a ei ramane in starea fara de forma ,neconditionata ,originara . Acesta este spatiul interior!

Cine este experimentatorul :

Ceea ce vedeti ,auziti ,gustati  ,atingeti si  mirositi reprezinta desigur ,obiectele perceptibile in plan senzorial . Ele sunt cele pe care le experimentati . Dar cine le experimenteaza ?

Voi sunteti ,Si cine sunteti voi ? Constiinta . Si ce este constiinta ? La aceasta intrebare nu exista raspuns.

Respiratia :

Descoperiti spatiul  interior creand pauze in fluxul gandirii. Fara aceste pauze gandirea voastra devine repetitiva ,neinspirata ,lipsita de orice strop de creativitate ,asa cum inca este in cazul majoritatii oamenilor de pe planeta.

Nu trebuie sa va intereseze durata acestor pauze.  Cateva secunde sunt suficiente . Cu timpul durata lor va creste de la sine ,fara vreun efort din partea voastra.  Mai importanta decat durata lor este frecventa cu care le faceti sa apara ,astfel incat activitatile voastre zilnice si fluxul gandirii sa fie presarate cu spatii goale.

Constientizarea respiratiei indeparteaza atentia de la gandire si creeaza spatiu. Aceasta este una din  modalitatile de a da nastere constiintei.

Dependentele :

Un tipar de comportament compulsiv ce dureaza de multa vreme poate fi  numit dependenta ,iar o dependenta traieste in voi ca o cvasientitate sau subpersonalitate ,un camp energetic care periodic ,pune total stapanire pe voi.  Pune stapanire chiar si pe mintea voastra iar vocea din  mintea voastra devine vocea dependentei.

Constiinta corpului interior :

 O alta modalitate simpla ,dar foarte eficienta de a gasi spatiul  in viata voastra este strans legata de respiratie . Veti descoperi ca daca simtiti intrarea si iesirea subtila a aerului din corpul si ridicarea si coborarea pieptului si abdomenului ,deveniti constienti si de corpul interior.

 Atentia vi se poate atunci muta de la respiratie catre acel sentiment de insufletire din interiorul vostru raspandit in tot corpul.

Pierdeti-va pentru a va regasi :

Spatiul interior mai apare si atunci cand va detasati de nevoia de a va pune in  lumina identitatea formala. Aceasta nevoie apartine egoului ,nu este o nevoie reala. Ori de cate ori renuntati la unul dintre aceste tipare de comportament isi face aparitia spatiul interior.

Deveniti voi insiva intr-un mod mai autentic.

Egoului ii va parea ca pierdeti ,dar lucrurile stai exact invers.  Isus a spus deja ca trebuie sa va pierdeti daca vreti sa va regasiti.

Ori de cate ori renuntati  la unul dintre aceste tipare ,ceea ce reprezentati la nivel de forma de estompeaza ,iar ceea ce sunteti dincolo de forma ,se iveste mai plenar. Va imputinati ,deci puteti deveni mai  mult.

Linistea :

S-a spus ca " linistea este limbajul care il vorbeste Dumnezeu  ,iar orice altceva este o traducere proasta ".

Cand sunteti linistiti ,sunteti ceea ce sunteti dincolo de existenta aceasta temporara : constiinta- neconditionatata ,fara de forma ,eterna.

Capitolul IX .  Scopul vostru interior .

Scopul vostru interior este sa va treziti.  Pur si simplu.  

Impartasiti scopul acesta cu fiecare alta persona de pe planeta - caci acesta este scopul umanitatii.

Trezirea :

Trezirea este o modifcare a constiintei ce are loc atunci cand gandirea si constiinta se separa.

Atunci cand va treziti nu mai sunteti pierduti in gandire ,ci va recunoasteti ca fiind constiinta din spatele acesteia.

Capitolul X .  Un pamant nou :

Constiinta :

Constiinta este deja constienta ,este atemporala si de aceea nu poate evolua. Ea nu s-a nascut niciodata si nu va muri.

Cele 3 modalitati de actionare constienta :

Constiinta poate curge in ceea ce faceti si  ,prin voi ,in aceasta lume prin 3 moduri :

-acceptarea

-bucuria

-entuziasmul

Pamantul  nou nu este o utopie :

"Si am vazut cer nou si pamant nou " ,scrie profetul biblic.

Fundatia unui pamant nou este un cer nou - constiinta treaza.  Pamantul -realitatea exterioara - este doar reflexia sa in afara .

Aparitia unui cer nou  ,si ,implicit cea a unui pamant nou ,nu sunt evenimente viitoare care ne vor elibera. Nimic nu ne va elibera ,fiindca doar momentul prezent ne poate elibera.  A realiza aceasta inseamna a va trezi.

Trezirea ca eveniment viitor nu are nici un  inteles ,caci trezirea inseamna realizarea Prezentei.

Asadar ,cerul nou ,constiinta trezita nu este o stare de atins in viitor . Un cer nou si  un pamant nou rasar in voi in acest moment ,iar daca nu rasar in acest moment ,atunci nu sunt altceva decat un  gand in mintea voastra si prin urmare nu rasar deloc .

 Ce le-a spus Isus disicipolilor ?  "Imparatia lui Dumnezeu este inauntrul vostru".

In Predica de pe munte ,Isus face o profetie pe care putini oameni au inteles-o pana astazi . El spune " fericiti cei blanzi ,ca aceia vor mosteni pamantul ".  In versiunile moderne ale Bibliei, " blanzi " este tradus ca " umili . Cine sunt cei blanzi sau  umili si ce inseamna ca ei vor mosteni pamantul ?

Cei blanzi sunt lipsiti de ego. Ei sunt cei care au realizat ca adevarata lor natura esentiala este constiinta si recunosc esenta in toti "ceilalti " ,in toate formele de viata . Ei traiesc in starea de abandon si simt astfel  unitatea lor cu intregul si cu Sursa.  Ei  intruchipeaza constiinta treaza care modifica toate aspectele vietii de pe planeta noastra inclusiv natura ,caci viata de pe pamant este inseparabila de constiinta umana care o percepe si interactioneaza cu ea . In acest sens pot fi intelese christice : cei blanzi vor mosteni pamantul.

O specie noua apare pe planeta noastra . Ea apare acum si voi insiva sunteti aceasta specie!

A NEW EARTH - Eckhart Tolle -Conspectie cap V- VII

                                         Un Pamant Nou -Eckhart Tole

                                                                                 -conspectie -

Capitolul V . Corpul-durere  :

Gandirea majoritatii oamenilor este ,in cea mai mare masura ,involuntara ,automatica si repetitiva. Nu este altceva decat un zgomot mental haotic care nu indeplineste un scop real.

Mai exact spus ,nu voi ganditi : gandirea vi se intampla.  Afirmatia “gandesc” implica vointa ,implica faptul ca aveti un cuvant de spus in chestiunea respectiva ,ca exista o alegere din partea voastra.

Insa in privinta majoritatii oamenilor nu este cazul sa spunem nici macar acest lucru.  

“Gandesc “ este o afirmatie la fel de falsa precum “diger” sau  “imi circul sangele”. Digestia se intampla,circulatia se intampla.

Vocea din minte are o viata a ei, propie. Majoritatea oamenilor sunt la mila acestei voci ,sunt posedati de gandire ,de minte . Si din moment ce mintea este conditionata de trecut ,sunteti formati sa reconstituiti trecutul iar si iar.  Termenul oriental la acest aspect este karma.

Oamenii sunt posedati de minte ,nereusind sa is idea seama ca entitatea care o poseda “nu este sinele”.

Sunt oameni care se afla constant in capcana egoului. Ceea mai mare parte a atentiei lor este absorbita de gandire ,de aceea nu vad si nu aud cu adevarat.

Nu sunt prezenti in nicio situatie ,atentia lor fiind indreptata catre trecut ,ori plecata in viitor ,acestea existand desigur ,doar in  minte ,sub forma de ganduri.

Sau relationeaza cu voi prin intermediul unui rol pe care il  interpreteaza ,nefiind ei insusi.

Majoritatea oamenilor sunt instrainati de ceea ce sunt. Instrainare inseamna ca nu va simtiti in largul vostru  in nicio situatie ,in niciun loc si cu nicio persoana ,nici macar cu voi insiva.

Incercati mereu sa ajungeti  “acasa “ dar nu va simtiti niciodata acasa.

Nasterea emotiilor :

Alaturi de miscarea gandirii ,desi nu in totalitate separata de ea ,exista o alta dimensiune a egoului : emotia.

Aceasta nu inseamna ca intotdeauna gandirea si emotiile tin de ego. Ele se transforma in ego doar atunci cand va identificati cu ele si astfel preiau complect controlul asupra voastra,cu alte cuvinte atunci cand ele devin  “eu”.

Organismul fizic ,corpul vostru are propia lui inteligenta ,asa cum o are organismul fiecarei forme de viata.  Iar inteligenta aceasta reactioneaza la ceea ce spune mintea ,reactioneaza la gandurile voastre.  Asadar ,emotia este reactia corpului la mintea voastra.

Aceasta inteligenta da nastere unor raspunsuri instinctive din partea organismului fata de orice amenintare sau provocare.

Diferenta fundamentala dintre un raspuns instinctiv si o emotie este urmatoarea : un raspuns instinctiv  este raspunsul direct al corpului la o situatie exterioara . In schimb , o emotie este raspunsul corpului la un gand.

Indirect , o emotie poate fi de asemenea raspunsul la o situatie sau intamplare reala ,dar va fi un raspuns la intamplarea vazuta prin filtrul interpretarii mentale de bun si rau  ,placut si neplacut ,eu si al meu.

De exemplu ,probabil  ca nu veti avea nici un fel de emotie cand vi se va spune ca a fost furata masina cuiva ,dar atunci cand masina este a voastra , e de asteptat ca va veti supara. Este uimitor ce volum de emotii poate genera un mic concept mental ca " meu/mea ".

Desi este foarte inteligent ,corpul nu poate face diferenta intre situatia reala si gand . El reactioneaza la fiecare gand ca si cum ar fi realitate. El nu stie ca e vorba de un simplu gand!.

Pentru corp, un gand ingrijorat ,temator inseamna " sunt in pericol" ,iar el raspunde in consecinta ,chiar daca in acest timp stati culcati intr-un pat cald si confortabil. Inima bate mai repede ,muschii se contracta ,respiratia se accelereaza.

Se formeaza un cumul de energie ,dar din moment ce pericolul nu este decat o inventie a mintii ,energia nu gaseste nicio supapa. O parte din ea se indreapta din nou spre minte si hraneste gandurile anxioase ,sporindu-le intensitatea. Restul de energie devine toxic si stanjeste functionarea armonioasa a corpului.

Emotiile si egoul :

Vocea din minte spune o poveste in care corpul crede si fata de care reactioneaza.  Reactiile respective sunt emotiile. La randul lor emotiile alimenteaza cu energie gandurile care le-au dat nastere. Acesta este cercul vicios format de ganduri si emotii necercetate ,care creeaza gandirea emotionala si duce la nascocirea de povesti generatoare de emotii.

Componenta emotioanala e egoului difera de la persoana la persoana ,in cazul unor egouri fiind mai mare decat in cazul altora.

Gandurile care declanseaza reactii emotionale in corp pot aparea uneori atat de repede incat ,inainte ca mintea sa aibe timp sa le verbalizeze ,corpul a raspuns deja printr-o emotie ,iar emotia s-a transformat in reactie.

Gandurile acelea exista intr-un stadiu ce precede verbalizarea si ar putea fi anumite supozitii nerostite ,inconstiente.

Ele isi au originea in conditionarea pe care o reprezinta trecutul unei persoane ,de obicei copilaria : nu poti sa ai  incredere in oameni , este un exemplu de supozitie inconstienta in cazul unei persoane ale carei primele relatii ,cele cu parintii sau fratii ,nu  i-au oferit sprijin si  nu  i-au inspirat incredere .

Alte exemple de supozitii frecvente : Nimeni  nu ma respecta si  nu ma apreciaza . Trebuie sa lupt ca sa supravietuiesc.  Nu poti spune niciodata ca ai suficienti bani. Viata te dezamageste intotdeauna,etc.

Supozitiile inconstiente dau nastere emotiilor in corp,iar acestea la randul lor ,dau nastere activitatii mintii si/sau reactiilor pe moment . In acest mod ele creeaza realitatea personala.

Ce este o emotie negativa ?

O emotie toxica pentru organism ,care ii stanjeste echilibrul si functionarea armonioasa :

·        teama

·        anxietatea

·         furia

·        ranchiuna

·         tristetea

·        ura

·        antipatia

·        gelozia

·        invidia

-toate submineaza curgerea energiei prin corp, afecteaza inima ,sistemul imunitar ,digestia ,secretia de hormoni si asmd.

O emotie care dauneaza corpului se transmite si celor cu care veniti in contact si  ,indirect ,printr-un proces de reactie in lant ,unui numar nedefinit de persoane pe care nu le intalniti niciodata. Toate emotiile negative sunt denumite cu  un termen generic : nefericire.

Inseamna atunci ca emotiile pozitive au un efect opus asupra corpului fizic ? Intaresc ele sistemul  imunitar ,revigoreaza si vindeca trupul . O fac ,intradevar ,dar trebuie sa facem distinctia intre emotiile pozitive generatoare de ego si emotiile mai profunde care provin din starea voastra naturala de conectare la Fiinta.

Emotiile pozitive generate de ego contin deja in ele opusul  in care se pot foarte repede transforma . Cateva exemple : ceea ce egoul numeste iubire este in fapt un sentiment de posesivitate si dependenta care intr-o secunda se pot tranforma in ura.

Anticiparea unui eveniment care urmeaza sa aiba loc - fiind aici vorba de supraevaluarea viitorului de catre ego - se tranforma usor in contrariu ,in dezamagire adica ,atunci cand evenimentul ia sfarsit si nu se implinesc asteptarile egoului.

Intr-o zi lauda si recunoasterea va fac fericiti si plini de viata ,in ziua urmatoare critica sau faptul de a fi ignorati va fac sa va simtiti demoralizati si nefericiti.  Placerea unei petreceri nebune se tranforma in dimineata urmatoare in posomoreala si mahmureala .

Nu exista bine fara rau ,nici picuri fara vai.

Emotiile generate de ego deriva din  indetificarea mintii  cu factori externi care sunt , fara indoiala ,instabili si suspusi schimbarii in orice clipa.

Emotiile din stratul mai profund nu sunt chiar emotii ci stari ale Fiintei. Emotiile exista pe taramul opusilor . Starile Fiintei pot fi eclipsate ,dar ele nu au  un  opus . Ele provin din interiorul vostru ,asemenea iubirii ,bucuriei  ,pacii care sunt aspecte ale adevaratei vostre naturi.

Rata cu minte de om :

In  puterea prezentului  mentionam ca ,dupa o lupta in care in cazul lor nu dureaza niciodata prea mult - doua rate se despart si plutesc in directii opuse . Apoi fiecare dintre ele falfaie din aripi cu  putere de cateva ori ,eliberand astfel surplusul de energie acumulat in timpul luptei . Dupa ce se scutura din aripi ,plutesc mai departe in pace ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.

Daca rata ar avea minte omeneasca ,ea ar pastra lupta vie prin  intermediul gandurilor ,al ticluirii unei  povesti.

Iata care ar fi probabil povestea ratei : "nu pot sa cred ca a facut asta. A venit pana la 10 cm de mine . Crede ca e stapana pe lacul asta.  Nu are pic de respect pentru spatiul meu privat.  N-o sa mai am incredere in ea. Data viitoare va gasi altceva prin care sa ma enerveze . Sunt sigura ca deja urzeste ceva . Dar nu am de gand sa tolerez asa ceva. Am sa ii dau o lectie pe care sa nu o uite. "

Si mintea continua sa isi depene povestirea ,gandindu-se la intamplare si vorbind despre ea zile ,luni sau ani dupa aceea .

Cat despre corp, lupta continua inca ,energia pe care o genereaza el drept raspuns la toate acele ganduri este reprezentata de emotie ,care la randul ei genereaza si mai multe  ganduri. Asa se intampla cu gandirea emotionala a egoului.

Vedeti si voi cat de problematica ar deveni viata ratei daca ar avea mintea unui  om.

Dar acesta este modul in care traiesc mereu cei mai multi dintre oameni.

Nici o situatie si nici o intamplare nu se termina vreodata cu adevarat. Mintea si acel "Eu si  povestea mea " fabricat de minte isi continua desfasurarea.

Lectia ratei noastre este : bateti din aripi - care se traduce prin  "despartiti-va de poveste " - si  intoarceti-va la singurul loc care va ofera energie : momentul prezent.

Cu trecutul in spinare :

Incapacitatea sau ,mai degraba ,incapatanarea mintii umane de a nu se desprinde de trecut este foarte frumos ilustrata de povestea a doi calugari zen ,Tanzan si Ekido ,care mergeau  pe un drum de tara ce se umpluse de noroi in urma ploilor. In apropierea unui sat au trecut pe langa o tanara care incerca sa treaca de cealalta parte a drumului, dar noroiul era atat de adanc incat si-ar fi  murdarit complet chimonoul din matase pe care il purta.  Tanzan a ridicat-o in brate si a trecut-o  pe cealalta parte.

Calugarii si-au continuat drumul  in tacere. Cinci ore mai tarziu  ,pe cand se apropiau de templul in care locuiau, Ekido nu s-a mai putut abtine "de ce ai luat-o  pe fata aceea in brate ? " a intrebat el , "noi calugarii nu trebuie sa facem asa ceva :,

"am lasat fata din brate acum cateva ore " ,a raspuns Tanzan , "tu inca o mai  porti ? ".

Trecutul traieste in voi sub forma de amintiri ,dar amintirile in ele insele nu reprezinta o problema.  De fapt, prin intermediul memoriei invatam din trecut si din greseli trecute.  Doar atunci cand amintirile ,adica gandurile despre trecut preiau complect controlul asupra voastra se transforma ele in  povara ,devin problematice si incep sa faca parte din sentimentul vostru de sine.

Povestea voastra consta insa nu doar din memorie mentala ,ci si din memorie emotionala - emotii vechi readuse continuu la viata .

Ca si in cazul calugarului care a purtat povara resentimentului timp de 5 ore ,alimentandu-l de ganduri ,majoritatea oamenilor poarta o mare cantitate de bagaje inutile ,atat in plan mental ,cat si in  plan emotional ,pe parcursul intregii lor vieti .

Isi alimenteaza trairea din cauza sentimentelor de nemultumire ,regret ,ostilitate ,vinovatie.

Gandirea emotionala a devenit sinele lor ,astfel ca se agata de o emotie veche ,deoarece aceasta le consolideaza identitatea.

Din cauza tendintei omenesti de a perpetua emotii trecute ,aproape toti  oamenii poarta in campul lor energetic o acumulare a durerii emotionale mai vechi ,acumulare pe care eu o numesc "corpul-durere ".

Putem insa inceta sa amplificam corpul-durere  pe care il avem deja. Putem  invata sa intrerupem obiceiul de a acumula si perpetua emotii vechi ,batand din aripi- metaforic vorbind - si abtinandu-ne sa insistam  in minte asupra trecutului indifenret daca este vorba de ceva ce s-a intamplat ieri sau in urma cu 30 de ani.

Putem invata cum sa nu pastram  vii in minte situatii sau intamplari si cum sa ne intoarcem atentia continuu catre momentul prezent atemporal si  imaculat ,in loc sa ne lasam prinsi  de nascocirea in minte a unui film. Atunci Prezenta noastra este cea care devine identitatea noastra si  nu gandurile si emotiile.

Nimic din ce s-a intamplat in trecut nu va poate impiedica sa fiti prezenti in aceasta clipa ,iar daca trecutul nu va poate impiedica sa fiti prezenti in clipa aceasta atunci ce putere mai are el ?

Individualul si colectivul :

Orice emotie negativa pe care nu o infruntati complect si  nu o vedeti ca fiind ceea ce este in momentul in care apare nu se va dizolva pe deplin. Ea va lasa in urma un rest de durere.

Din nefericire ,mecanismul de aparare deprins de timpuriu,pentru copil, ramane in functiune si dupa ce copilul devine adult.

Emotia inca traieste in el neconstientizata si se manifesta indirect, de exemplu sub forma de anxietate ,furie ,izbucniri violente, o stare sufleteasca anume sau chiar o boala fizica.

In majoritatea cazurilor ea impiedica sau saboteaza toate relatiile intime.

Reminiscentele durerii lasate de fiecare emotie negativa puternica ce nu a fost complect infruntata ,acceptata, pentru ca apoi sa va puteti desprinde de ea, se acumuleaza si formeaza un camp energetic ce se regaseste in chiar celulele corpului vostru.

El nu consta doar din suferintele copilariei ,ci este format si din emotiile dureroase care i-au fost adaugate mai tarziu in adolescenta si dupa ce ati devenit adulti, mare parte din ele create de vocea egoului.

Este durerea emotionala care va insoteste inevitabil atunci cand fundamentul vietii voastre il reprezinta un fals sentiment de sine.

Acest camp energetic format din emotii vechi ,dar inca foarte vii ce se regaseste in aproape fiecare fiinta umana ,este corpul-durere .

Cum se reinnoieste corpul-durere  :

Corpul-durere  este o forma de energie semiautonoma care exista in majoritatea oamenilor ,o entitate a carei materia prima e emotia.

Orice experienta dureroasa dpdv emotioanal  poate fi utilizata ca hrana de catre corpul-durere . De acees prospera el pe seama gandirii negative si a dramei din cadrul relatiilor. Corpul-durere  reprezinta o dependenta de nefericire.

Poate fi socant cand realizati pentru prima data ca in voi este ceva care cauta periodic negativitatea emotionala ,cauta nefericirea.

Iar ptr  a-i cunoaste prezenta in voi aveti nevoie de si mai multa luciditate decat ptr a o remarca la altcineva .

Odata aflati in stapanirea nefericirii nu numai ca nu veti incerca sa ii puneti capat ,ci veti face totul pentru a-i aduce si pe ceilalti in aceeasi stare ,ptr a va hrani din reactiile lor emotionale negative.

In cazul majoritatii oamenilor ,corpul-durere  are un stadiu  latent si unul activ. Cand se afla in stare latenta este usor sa uitati ca purtati in voi un nor greu si  intunecat sau un vulcan adormit - in functie de campul energetic al corpului durere din fiecare dintre voi.

Corpul-durere  poate ramane in hibernare ani de zile inainte sa fie declansat de vreun eveniment.

Cum se hraneste corpul-durere  cu gandurile voastre:

Corpul-durere  poate di declansat oricand de un anumit eveniment . Acesta fiind dornic sa se hraneasca poate utiliza cea mai nesemnificativa intamplare ca element declansator ,ceea ce spune sau face cineva sau chiar un gand.

Daca locuiti singuri sau  nu e nimeni prin preajma in momentele respective ,corpul-durere  se va hrani cu gandurile voastre.  Gandirea voastra devine brusc negativa.

Cel mai probabil nu veti realiza ca exact inainte de afluenta de ganduri negative mintea v-a fost invadata de un val de emotie -sub forma unei stari intunecate si apasatoare ,a anxietatii sau a unei furii aprinse. Orice gand este energie ,iar corpul-durere  se hraneste acum cu energia gandurilor voastre.

Dar nu se poate hrani cu orice fel de ganduri.

Un gand pozitiv este imposibil de digerat de catre corpul-durere . Acesta se poate hrani cu ganduri negative ,deoarece doar aceste ganduri sunt compatibile cu campul sau energetiv.

Toate lucrurile sunt campuri energetice vibrante aflate in miscare continua.

Ceea ce percepem ca meterie fizica este energie care vibreaza ( se misca ) pe o anumita gama de frecvente.

Gandurile constau din aceeasi energie care vibreaza pe o frecventa mai inalta decat materia ,de aceea nu pot fi vazute sau atinse. Gandurile au propia lor gama de frecvente ,in cadrul careia gandurile negative se afla la extremitatea inferioara ,iar cele pozitive la cea superioara.

Frecventa vibrationala a corpului durere rezoneaza cu aceea a gandurilor negative motiv ptr care doar aceste ganduri  pot hrani corpul-durere .

Tiparul obisnuit format din gandul care creeaza emotia este inversat in cazul corpului durere cel putin la inceput . Emotia provenita din corpul-durere  castiga repede controlul asupra gandirii voastre si  ,odata ce mintea v-a fost luata in stapanire de corpul-durere  ,gandirea devine negativa.

Vocea din  minte va depana povesti triste ,nelinistite sau furioase despre voi sau despre viata voastra ,despre alti  oameni ,despre trecut ,viitor sau evenimente imaginare . Vocea va acuza ,invinovateste ,se va plange ,isi va imagina . Iar voi sunteti total identificati cu orice spune vocea ,credeti toate gandurile ei denaturate. In acel punct s-a instalat deja dependenta de nefericire.

Nu este vorba de faptul ca nu ati  putea opri alaiul gandurilor negative ,ci nu vreti sa o faceti. Si aceasta se intampla deoarece corpul-durere  traieste prin voi ,pretinzand a fi voi. Iar ptr corpul-durere  ,durerea e placere.

Defapt ,vocea obisnuita din mintea voastra a devenit acum vocea corpului durere.

Dialogul interior este acum creatia lui. Fiecare gand hraneste corpul-durere  si la randul sau, acesta genereaza mai  multe ganduri.

La un moment dat ,dupa cateva ore sau chiar cateva zile se umple si se intoarce in starea de latenta, lasand in urma un organism sleit si  un corp mult mai sensibil la boli. Daca toate acesta vi se par un fel de descriere a unui parazit din psihicul vostru ,aveti dreptate . Exact aceasta este.

Cum se hraneste corpul-durere  cu drama :

Daca sunt alti oameni prin preajma ,de preferinta partenerul sau un mebru apropiat al familiei ,corpul-durere  va incerca sa ii provoace - sa -i calce pe nervi ,cu alte cuvinte -asa incat sa se poata hrani din drama care decurge de aici.

                          

Corpurile durere se dau  in vant dupa relatiile intime si dupa familii,deoarece de acolo isi iau ele cea mai mare parte a hranei. Este greu sa rezistati corpului durere al unei alte persoane atunci cand este hotarat sa smulga de la voi o reactie.

Va stie instinctiv punctele slabe ,cele mai vulnerabile . Daca nu reuseste din prima data ,va incerca inca o data si inca o data . Este o emotie vie care cauta emotie vie.

Multe relatii trec regulat prin episoade violente si distructive cauzate de corpul-durere.

Dupa fiecare episod ,partenerii se impaca si urmeaza un interval de pace relativa ,in masura limitata in care egoul o permite.

Consumul excesiv de alcool va activa adesea corpul-durere  mai ales in cazul barbatilor ,dar si  in cazul unora dintre femei. Cand o persoana se imbata ,sufera o transformare completa a personalitatii pe masura ce corpul-durere  preia controlul asupra ei.

O persoana profund inconstienta ,al carei corp durere se alimenteaza de obicei  din violenta fizica ,indreapta adesea aceasta violenta spre sotie si copii. Cand se trezeste din betie ,regreta sincer si spune ca nu va mai face niciodata una ca asta ,crezand sincer in ceea ce spune .

Persoana care vorbeste si face promisiuni nu este insa entitatea care comite actele de violenta ,astfel ca puteti fi siguri ca acestea se vor repeta pana cand devine persoana respectiv prezenta ,constientizeaza corpul-durere  din  interiorul ei si inceteaza identificarea cu el . In unele cazuri consilierea o  poate ajuta sa faca acest lucru .

Majoritatea corpurilor durere vor atat sa provoace cat si sa suporte durere ,dar exista unele cazuri  care sunt fie predominant agresori fie victime . In ambele cazuri ,ele se hranesc cu violenta ,fie ea emotioanala sau fizica .

Doua persoana din cadrul unui cuplu pot crede ca "s-au indragostit " ,cand in realitate fiecare se simte atrasa de cealalta deoarece corpul-durere  al fiecaruia simte ca celalalt corp durere il completeaza.

Uneori rolurile de agresor si victima sunt deja stabilite clar de la prima intalnire. Uneori casatorii ce par a se fi savarsit in rai s-au legat defapt in iad.

In relatiile intime ,corpurile dure sunt adesea suficient de abile incat sa stea ascunse pana cand incepeti sa locuiti impreuna si de preferinta pana cand ati semnat un contract prin care sa va angajati sa ramaneti cu persoana aceasta pentru tot restul vietii.

Nu va casatoriti doar cu sotia sau sotul, ci luati in casatorie si corpul-durere  al ei sau al lui - iar celalalt il ia pe al vostru.

Poate fi de-a dreptul socant sa constatati brusc intr-o zi ,poate nu la mult timp dupa ce v-ati mutat impreuna sau dupa luna de miere ,ca in partener s-a produs o schimbare complecta de personalitate.

Cu o voce aspra sau stridenta, va acuza ,va invinovateste sau se rasteste ,cel mai probabil din cauza unei situatii lipsite de insemnatate.  Sau se poate intampla ca partenerul sa devina total retras in el insusi.

"Te-a deranjat ceva ? " , il intrebati . "Nu m-a deranjat nimic " ,va raspunde . Dar energia foarte ostila pe care o emana spune  "Totul ma deranjeaza ".

Cand il priviti in ochi vedeti ca acolo nu mai exista lumina ,ca si cum un val greu ar fi coborat ,iar fiinta pe care o cunoasteti si iubiti si a carei stralucire putea inainte strabate prin ego este acum total acoperita.

Cel care va priveste pare un strain oarecare ,in ochii caruia cititi ura ,ostilitatea ,amaraciunea sau furia.

Cand va vorbeste  ,nu partenerul o face ,ci corpul-durere  vorbeste prin el. Orice spune reprezinta versiunea pe care o are corpul-durere  asuprea realitatii  ,o realitate complect deformata de teama ,ostilitate ,furie si de dorinta de a produce si primi mai multa durere.

In astfel de momente se poate intampla sa va intrebati daca aceasta este fata reala a partenerului ,cea pe care inainte n-o vazuserati niciodata si daca nu ati facut cumva o gresala teribila alegand aceasta persoana.

Nu aceasta este , desigur , fata sa reala ,ci doar corpul-durere  care l-a luat pentru catva timp  in stapanire .

 E greu sa gasiti un partener care sa nu poarte cu el un corp durere ,dar ar fi poate mai intelep sa alegeti pe cineva al carui corp durere nu este excesiv de dens.

Corpuri durere dense :

Exista oameni ale caror corpuri durere sunt dense si niciodata complect adormite .

Poate ca zambesc si intretin conversatii politicoase ,dar oricine isi poate da seama ca , dincolo de suprafata ,emotiile negative mustesc si abia asteapta urmatoarea intamplare fata de care sa reactioneze ,urmatoarea persoana pe care sa o  invinovateasca sau sa o infrunte ,urmatorul lucru care sa provoace nefericirea.

Corpul-durere  al unei astfel de persoane nu se mai satura niciodata ,e mereu  infometat. El amplifica nevoia egoului de a avea inamici.

Ractivitatea lor face lucruri relativ nesemnificative sa capete proportii excesive din dorinta de atrage si pe altii in drama lor starnindu-le o reactie.

Unii dintre ei se implica in batalii sau procese in instanta care se preungesc si care sunt in definitiv lipsite de sens ,indreptate impotriva unor organizatii sau  indivizi . Altii sunt mistuiti de ura obsesiva impotriva fostei sotii sau fostului sot ,fostului partener de cuplu.

Neconstientizand durerea pe care o poarta in ele ,astfel de persoane ,proiecteaza ,prin reactia lor ,aceasta durere in intamplari si situatii.

Din cauza unei  lipse totale a constiintei-de-sine ,ele nu pot face diferenta dintre o intamplare si reactia lor fata de intamplarea respectiva.

Pentru ele ,nefericirea si chiar durerea insusi tin de intamplare sau de situatie. Nefiind constienti de starea lor interioara ,nici macar nu stiu ca sunt profund nefericite ,ca sufera.

Uneori, oamenii cu astfel de corpuri durere dense devin activisti ce lupta pentru o cauza. Cauza poate fi intradevar una valoroasa ,iar ei pot avea la inceput succes in rezolvarea unor lucruri , totusi energia negativa care subintinde tot ceea ce spun si fac si nevoia lor inconstienta de dusmani si de conflict tind sa dea nastere unei opozitii tot mai mari fata de cauza lor.

De obicei ,sfarsesc prin a-si face dusmani  in cadrul propriei organizatii ,caci oriunde merg gasesc motive sa simta  disconfort ,iar in modul acesta corpul-durere  continua sa gaseasca exact ceea ce cauta .

Divertismentul ,mass media si corpul-durere :

De ce filmele violente  au o audienta atat de mare ? Exista o intreaga industrie ,din care un procent alimenteaza dependenta oamenilor de nefericire.

Oamenii se uita la acele filme in mod evident din cauza ca vor sa se simta rau. Ce parte anume din oameni adora sa se simta rau ,pentru a putea spune ca se simte bine ? Corpul-durere  ,desigur.

O mare parte din industria de divertisment ii furnizeaza hrana . Asadar , in afara de reactivitate , gandirea negativa si dramele personale ,corpul-durere  se reinnoieste si  -indirect - prin productii cinematografice si de televiziune.

Corpuri- durere scriu scenariul si produc aceste filme si corpuri durere platesc sa le vada.

Corpul-durere  se poate hrani doar cu filme in care violenta este prezentata ca fiind un comportament uman normal sau chiar deziderabil sau cu cele care glorifica violenta cu unicul scop de a genera emotii negative in spectator ,devenind astfel  un " narcotic " pentru corpul-durere  dependent de durere.

Tabloidele nu vand in primul rand stiri , ci emotii negative - hrana pentru corpul-durere  .  "Scandalos " ,striga  titlul cu litere de o scoapa , sau "Ticalosii " . Tabloidele britanice exceleaza la acest capitol.  Ele stiu ca emotiile negative vand mult mai bine decat o fac stirile.

In prezentarea stirilor in general - inclusiv la televizor - exista tendinta de a se da amploare stirilor negative. Cu cat lucrurile stau mai rau ,cu atat mai agitati sunt prezentatorii.

Nu de putine ori agitatia negativa este generata chiar de mijloacele de comunicare in masa . Corpurile durere pur si simplu adora toate aceastea.

Corpul-durere  feminim colectiv :

Aproape fiecare femeie are partea ei din corpul-durere  feminin colectiv ,parte ce tinde sa se activeze mai ales inainte de perioada menstruatiei. In aceea perioara multe femei sunt coplesite de emotii negative.

Pentru ca egoul  n-a prins niciodata radacini adanci in femeie ,el isi pierde controlul asupra femeilor mai repede decat asupra barbatilor.

Corpuri durere nationale si rasiale :

In tari in care corpul-durere  este greu dar nu mai este acut ,a aparut tendinta oamenilor de a incerca sa se desensibileze fata  de durerea emotionala colectiva : in Germania si Japonia prin munca ,in alte tari prin deprinderea de a consuma alcool ( care poate insa avea efectul opus de stimulare a corpului durere ,mai ales cand este consumat in exces).

Corpul-durere  al Chinei este intr-o anumita masura temperat de practica foarte raspandita a t`ai chi-ului. In fiecare zi ,pe strazi si in parcuri ,milioane de oameni practica aceasta meditatie in miscare ce linisteste mintea.

Practicile spirituale care implica trupul  - asa cum sunt t`ai chi  ,qigog si yoga - sunt adoptate din  ce in ce mai mult si in Occident.

Capitolul VI . Eliberarea :

Inceputul eliberarii de corpul-durere  rezida ,in primul rand in intelegerea ca voi aveti un corp durere.

Apoi  mai important ,in capacitatea voastra de a ramane suficient de prezenti ,de vigilenti pentru a observa in voi corpul-durere  ca un aflux de emotii negative ,atunci cand el devine activ. Cand este constientizat ,nu mai poate pretinde a fi voi insiva si nu se mai poate reinnoi prin intermediul vostru.

Prezenta voastra constienta este cea care intrerupe identificarea cu corpul-durere .

Cand nu va indentificati cu el ,corpul-durere  nu va mai poate controla gandirea si astfel nu se mai poate reinnoi,hranindu-se cu gandurile voastre.

In cele mai  multe cazuri ,corpul-durere  nu se dizolva imediat ,dar odata ce ati taiat legatura intre el si ganduri ,corpul-durere  incepe sa piarda din energie.

Gandirea voastra nu mai este intunecata de emotii ,perceptiile din prezent nu mai sunt deformate de trecut. Energia care fusese captata de corpul-durere  isi schimba atunci frecventa vibrationala si este transformata in Prezenta.  In acest mod ,corpul-durere  devine carburant pentru constiinta.

Aceasta este motivul pentru care multi dinte oamenii cei mai intelepti si iluminati - barbati si femei - de pe planeta noastra au avut candva un corp durere greu.

Indiferent de ceea ce spuneti sau faceti sau de fata pe care o aratati lumii ,starea voastra mental-emotionala  nu poate fi ascunsa.

Fiecare om degaja un camp energetic ce corespunde starii sale interioare ,iar cei mai multi dintre noi  il simt ,chiar daca resimt poate energia degajata de altcineva doar la nivel subliminal.

Cu alte cuvinte ,ei nu stiu ca o simt ,dar aceasta perceptie determina in mare parte sentimentul lor fata de persoana respectiva si modul  in care se raporteaza la ea.

Oamenii nu sunt responsabili pentru ceea ce fac atunci cand sunt in stapanirea corpului durere ?

Raspunsul este : cum ar putea fi ? cum ati putea fi responsabili atunci cand sunteti inconstienti ,cand nu stiti ce faceti?

Cand nu mai puteti suporta ciclul nesfarsit al suferintelor ,incepeti sa va treziti !

Nefericirea :

Nu orice nefericire provine de la corpul-durere  . O parte din ea este o noua nefericire ,ce se naste atunci cand sunteti in armonie cu momentul prezent ,cand negati intr-un fel sau altul momentul de Acum .

Cand realizati ca momentul prezent este intotdeauna o realitate si prin urmare inevitabil ,il puteti primi cu un "da " interior hotarat si astfel nu numai ca nu veti mai da nastere unei nefericiri suplimentare ci ,odata ce rezistenta interioara a disparut ,veti descoperi ca insasi Viata este  cea care va da energie.

Nefericirea corpului durere este intotdeauna in mod evident disproportionata in comparatie cu aparenta cauza care o declanseaza. Cu alte cuvinte ,reactia este una exagerata.

Aceasta este indiciul dupa care poate fi recunoscuta ,chiar daca de obicei nu de catre suferind ,de persoana care este posedata.

Cel care are un corp durere greu va gasi cu usurinta motive pentru a fi suparat ,nervos ,furios ,ranit ,trist sau temator.

Lucrurile relativ nesemnificative peste care altcineva ar trece cu un zambet sau chiar fara sa le observe devin cauza aparenta a unei mari nefericiri. Sigur ca nu sunt ele cauza adevarata ,ci doar elementul declansator.

Ele readuc la viata vechea emotie acumulata. Emotia se muta apoi in ganduri ,amplifica structurile mentale egoiste si le furnizeaza energie.

Corpul-durere  si egoul sunt rude apropiate. Au nevoie unul de altul.

Priviti prezentul cu ochii trecutului existent in voi. Aceasta inseamna ca ceea ce vedeti si experimentati nu se afla in intamplarea sau in situatia respectiva ,ci in voi insiva.

Sigur ca uneori poate exista suferinta in intamplare sau in situatie ,dar voi amplificati totul prin reactia pe care o aveti.

Reactia aceasta ,amplificarea aceasta reprezinta ceea ce vrea corpul-durere  ,ceea ce ii este lui necesar ,ceea ce il hraneste.

Unui individ posedat de un corp durere greu ii este adesea imposibil sa faca pasul in afara interpretarii sale distorsionate , in afara " povestii " sale cu mare incarcatura emotionala . Cu cat este mai  multa emotie negativa intr-o poveste ,cu atat devine ea mai penetrabila.

Intreruperea identificarii cu corpul-durere  :

O persoana cu corp durere puternic ,activ ,emana o anumita energie pe care ceilalti o percep ca extrem de neplacuta . Cand intalnesc o astfel de persoana ,unii vor imediat sa se indeparteze sau sa reduca la minimum contactul cu ea . Simt o respingere fata de campul energetic al acelei persoane.

Altii simt un val de agresiune fata de persoana respectiva si devin nepoliticosi sau o ataca verbal si  in unele cazuri chiar fizic.

Aceasta inseamna ca in ei este ceva care rezoneaza cu corpul-durere  al persoanei respective. Acel ceva fata de care reactioneaza atat de vehement se afla si in ei . Este propiul lor corp durere.

Nu este deloc surprinzator faptul ca persoanele cu un corp durere greu si care devine activ in mod frecvent se afla adeseori in situatii conflictuale. Dar alteori pot sa nu faca nimic ,negativitatea pe care o emana este suficienta pentru a atrage ostilitatea si a genera conflicte.

" Elemente declansatoare ":

Unele corpuri durere actioneaza doar la un anumit gen de elemente declansatoare sau doar in anumite situatii ,de regula cele care rezoneaza cu  un anumit tip de durere emotionala traita in trecut.

De exemplu  ,daca un copil creste cu parinti pentru care aspectele financiare sunt sursa de conflicte si drame frecvente ,el poate absorbi teama legata de bani a parintilor ,corpul-durere  fiindu-i declansat apoi ori de cate ori sunt implicate probleme de natura financiara. Devenit adult ,copilul respectiv se va supara sau infuria chiar si din pricina unor sume de bani nesemnificative.

In spatele supararii si a furiei se afla problema supravietuirii si  o frica puternica.

O persoana care a fost in copilarie neglijata sau abandonata de unul sau de ambii parinti va avea probabil un corp durere ce se declanseaza in orice situatie care rezoneaza ,fie chiar si vag ,cu durerea ei primordiala cauzata de abandon.

Daca un prieten ajunge cu cateva minute mai tarziu pentru a o lua de la aeroport sau daca sotul ori sotia intarzie acasa ,persoana in cauza va suferi o criza majora din pricina corpului durere.

Daca cel sau cea de langa care convetuieste o paraseste sau moare ,durerea emotionala pe care o resimte depaseste cu mult durerea fireasca intr-o astfel de situatie.

Poate fi o suferinta acuta ,o depresie indelungata care o face capabila de orice sau o furie obsesiva.

O femeie care a fost in copilarie abuzata fizic de tatal ei poate descoperi ca orice relatie apropiata cu un barbat ii activeaza corpul-durere . Se mai poate intampla ca emotia din care ii este constituit corpul-durere  sa o determine sa se simta atrasa de un barbat al carui corp durere este similar celui al tatalui ei.

Corpul-durere  al femeii poate simti o atractie  magnetica fata de cineva despre care simte ca ii va provoca mai multa durere de felul celei pe care deja o resimte. Durerea este uneori gresit interpretata ca fiind indragostire.

Un barbat care in copilarie nu a fost dorit si nu a primit dragoste si  un minimum de atentie si grija din partea mamei sale a ajuns la maturitate cu  un corp durere greu si ambivalent ,in care exista un dor aprins si neimplinit dupa dragostea si atentia mamei sale si in acelasi timp o ura vie fata de ea pentru ca ii refuzase ceea ce ii era atat de necesar. Aproape fiecare femeie ii va declansa in corpul-durere  nevoia excesiva de afectiune - o forma de durere emotionala - care se va manifesta sub forma unei dorinte nestabilite si permanente de a "cuceri si seduce " aproape fiecare femeie pe care o va intalni ,obtinand in acest fel  iubirea si atentia feminina dupa care tanjea corpul-durere  pe care il purta.  Va ajunge un expert intr-ale seductiei ,dar de indata ce relatia va deveni intima sau cand avansurile ii vor fi respinse ,furia corpului durere fata de mama sa va iesi la suprafata si ii va sabota relatia.

Cand incepeti sa constientizati primele semne de manifestare a corpului durere aflati foarte repede si care sunt cele mai frecvente elemente declansatoare la care este sensibil ,fie ca este vorba despre situatii ,fie de anumite lucruri pe care le spun sau le fac altii.

Cu fiecare situatie in care aparitia corpului duere va gaseste prezenti, o parte din energia sa emotioanala negativa va fi arsa si transformata in  Prezenta. Ceea ce va ramane din corpul-durere  se va retrage rapid si va astepta o ocazie mai buna pentru a reaparea ,adica o situatie in care sa fiti mai  putin constienti.

O astfel de ocazie poate exista ori de cate ori pierdeti Prezenta,eventual dupa ce ati baut ceva sau in timp ce va uitati la un film violent.

Cea mai mica emotie negativa ,ca de pilda iritarea sau anxietatea ,poate servi si ea ca poarta prin care corpul-durere  sa se intoarca . Corpul-durere  are nevoie de inconstienta voastra.  El nu poate suporta lumina Prezentei.

Corpul-durere  ca sursa a trezirii :

 Corpul-durere  va ocupa mintea ,va controleaza si deformeaza gandirea ,va distruge relatiile si pare asemenea unui nor intunecat ce va acopera intregul camp enegetic.

Are tendinta de a va impinge in constienta -dpdv spiritual vorbind - ceea ce inseamna ca va determina sa va identificati total cu  mintea si emotiile.

Va starneste reactii ,va determina sa spuneti si sa faceti lucruri menite sa amplifice nefericirea existenta in voi si in lume.

Insa pe masura ce nefericirea se amplifica ,ea duce si la amplificarea dezastrului in viata voastra. Poate ca la un moment dat corpul nu va mai  putea suporta tensiunea si va aparea o boala sau o disfunctie.

Sau poate ca dorinta corpului durere de a se hrani cu raul va duce la implicarea voastra intr-un accident ,intr-o situatie conflictuala sau drama uriasa sau poate chiar veti ajunge sa recurgeti la violenta fizica.

E important sa intelegeti faptul ca nici povestea voastra nefericita ,nici emotia pe care o resimtiti nu reprezinta ceea ce sunteti voi cu adevarat!

Tu nu esti corpul tau durere!!!

Atunci cand renuntati sa mai opuneti rezistenta ,deveniti vigilenti ,una cu ceea ce este si inauntru si in afara.

Eliberarea de corpul-durere  :

Nu corpul-durere  ,ci identificarea cu el este cauza suferintei pe care v-o provocati insiva si altora.

Nu corpul-durere  , ci identificarea cu el va forteaza sa retraiti trecutul iar si iar si va mentine intr-o stare de inconstienta.

De aceea o intrebare mai importanta pe care ar trebui sa v-o  puneti este aceasta " Cat dureaza eliberarea de identificarea cu corpul-durere  ? "

Raspunsul este : nu dureaza absolut deloc.

Atunci cand corpul-durere  este activat cunoasteti faptul ca ceea ce simtiti este corpul-durere  din voi. Cunoasterea aceasta este unicul lucru necesar pentru a intrerupe identificarea cu el .

Iar atunci cand inceteaza identificarea , incepe transformarea.

Cunoasterea impiedica ridicarea catre minte a vechilor emotii si  instapanirea acesteia nu numai asupra dialogului interior ,ci si asupra actiunilor si interactiunilor cu alti oameni.

Drept consecinta ,corpul-durere  nu se va mai putea folosi si nu se va mai  putea reinnoi prin  intermediul vostru.  Vechea emotie mai poate trai si in voi un timp ,iesind periodic la suprafata.

De asemena va mai  poate pacali uneori sa va identificati din nou cu ea ,eclipsand astfel cunoasterea ,dar nu pentru  mult timp . A nu va mai proiecta vechea emotie in situatii noi inseamna a va confrunta direct cu ea in interiorul vostru . Poate ca aceasta confruntare nu va fi tocmai placuta ,dar nici nu va va omori. Prezenta voastra este mai mult decat capabila sa ii vina de hac.

Emotia nu reprezinta ceea ce sunteti voi.

Atunci cand simtiti manifestarea corpului durere ,nu faceti gresala de a crede ca este ceva in neregula cu voi. Egoul adora problematizarea .

Cunoasterea trebuie sa fie urmata de acceptare . Astfel orice altceva o va eclipsa din  nou.

Acceptarea inseamna a va ingadui sa simtiti ceea ce simtiti in momentul respectiv.

Ea face parte din ceea ce este Acum.

Nu puteti avea o disputa cu ceea ce este !

Sau puteti  ,dar daca o faceti veti suferi.

Capitolul VII .  Aflati cine sunteti cu adevarat :

Gbothi Seauton - " Cunoaste-te pe tine insuti ".

Intrebarea fundamentala a vietii voastre : Cine sunt eu ?

A va cunoaste in profunzime nu are nimic de-a face cu ideile care plutesc incoace si-ncolo prin mintea voastra.  A va cunoaste pe voi insiva inseamna a fi inradacinati in Fiinta ,nu rataciti  in minte.

Cine credeti ca sunteti :

Sentimentul pe care il aveti referitor la cine sunteti determina ceea ce percepeti a fi nevoile voastre si ceea ce conteaza in viata voastra - iar ceea ce conteaza pentru voi va avea puterea de a va provoca suparare sau tulburare.

Ar fi potrivit sa va puneti intrebarea : care sunt lucrurile care ma supara sau care ma deranjeaza?

In ultima instanta toate lucrurile sunt marunte ,caci toate sunt trecatoare.

Acel mic eu care credeati ca sunteti ,care cauta siguranta sau implinirea in lucruri trecatoare si se nelinisteste sau se infurie pentru ca nu reuseste sa le gaseasca . Ei ,macar acum stiti cine credeti in realitate ca sunteti.

Daca pacea este intr-adevar ceea ce cautati,atunci veti alege pacea . Daca pacea ar conta pentru voi mai  mult decat orice altceva si daca intr-adevar ati sti despre voi ca sunteti spirit si  nu micutul eu ,ati ramane fara reactie si complect vigilenti atunci cand va confruntati cu oameni sau situatii dificile.

Ati accepta imediat situatia si ati deveni astfel una cu ea ,nu v-ati mai separa de ea.  Apoi raspunsul are veni ca o consecinta directa a vigilentei voastre . El ar veni de la ceea ce sunteti ( constiinta),nu ceea ce credeti ca sunteti ( un eu mic) .

Modul in care reactionati fata de oameni sau situatii ,mai ales atunci cand apar probleme ,reprezinta cel mai bun indicator al profunzimii cunoasterii pe care o aveti fata de voi insiva.

Cu cat viziunea pe care o aveti asupra voastra este mai limitata ,mai ingust-egoista ,cu atat mai  mult veti vedea limitarile egoiste ale celorlalti ,inconstienta din ei si va veti concentra asupra acestora ,veti reactiona fata de ele .  "Vinile " lor sau ceea ce percepeti ca fiind vini ale lor devin pentru voi identitatea lor .

Aceasta inseamna ca veti vedea doar egoul din ei si veti consolida astfel egoul din voi. In loc sa priviti " prin " egoul celorlalti ,voi priviti  "catre " egoul lor . Cine priveste catre egoul celorlalti ? Egoul din voi.

Cand realizati ca acele lucruri fata de care reactionati atunci cand le intalniti in ceilalti exista si in voi

(si uneori  numai  in voi ) incepeti sa deveniti constienti de propriul vostru ego.

Tot atunci ati putea realiza si ca le faceati celorlalti ceea ce credeati ca altii va fac voua. Incetati atunci sa va mai vedeti in postura de victime.

Voi nu sunteti egoul . Prin  urmare atunci cand deveniti constienti de egoul din voi nu  inseamna ca stiti cine sunteti ,inseamna ca stiti cine nu sunteti . Dar stiind  cine nu sunteti inlaturati cel mai mare ostacol din calea adevaratei cunoasteri de sine .

Belsugul :

Ceea ce credeti ca sunteti este ,de asemenea intim legat ,de modul  in care va vedeti tratat de ceilalti. Multi oameni se plang ca ceilalti nu ii trateaza suficient de bine " nu am  parte de respect ,atentie, de recunoastere, " spun ei , "valoarea mea este subestimata ".

Atunci cand ceilalati sunt amabili ,ii banuiesc ca au motive ascunse : "vor sa ma manipuleze ,sa profite de mine . Nimeni nu ma iubeste ".

Iata ce cred astfel de oameni despre ei insisi " sunt un biet  eu mic cu nevoi neimplinite ". Aceasta perceptie elementara gresita a ceea ce sunt ei genereaza disfunctii in interiorul tuturor relatiilor lor.

Ei cred ca nu au nimic de oferit si ca lumea sau ceilalati oameni le refuza ceea ce le este necesar.

Intreaga lor realitate se bazeaza pe un sentiment iluzoriu referitor la ceea ce sunt ei .

Acesta saboteaza situatiile, le deterioreaza toate relatiile. Daca gandul lipsei -fie ca e vorba de bani ,recunoastere sau  iubire - a devenit parte integranta a ceea ce credeti ca sunteti ,atunci lipsa va va insoti pretutindeni. In loc sa confirmati binele care deja exista in viata voastra , nu vedeti decat lipsa. Confirmarea binelui care deja exista in viata voastra reprezinta fundamentul belsugului de orice fel.

Lucrurile stau in felul urmator : voi refuzati lumii tot ceea ce credeti ca lumea va refuza voua . Ii refuzati pentru ca in adancul vostru credeti ca sunteti marunti si nu aveti  nimic sa ii oferiti.

Incercati urmatorul exercitiu timp de 2 saptamani si vedeti in ce fel se schimba realitatea : toate cele pe care credeti ca oamenii vi le refuza voua - lauda ,apreciere ,ajutor ,grija plina de iubire si asmd - oferiti-le voi lor .

Nu aveti de unde ? Comportati-va ca si cum ati avea ,si ele vor veni . Apoi ,curand dupa ce incepeti sa daruiti ,veti incepe sa primiti.

Nu puteti primi ceea ce nu oferiti . Curgerea in exterior determina si curgerea spre interior. Voi aveti deja ceea ce credeti ca va este refuzat de catre existenta ,dar daca nu  ii permiteti sa curga in exterior ,nu veti ajunge sa stiti ca aveti .

Isus : "dati si vi se va da .  Turna-vor in sanul vostru o masura buna indesata ,clatinata si cu varf".

Belsugul vine doar la aceia care au deja .  Pare aproape nedrept ,dar nu este ,desigur asa . Este o lege universala . Atat belsugul ,cat si lipsa ,sunt stari interioare ce se manifesta ca realitate a voastra . Isus formuleaza astfel acest adevar " Caci celui ce are i se va da ,dar si cel ce nu are ,si ce are i se va lua " .

Cunoasterea de sine si cunoasterea despre sine :

Nimic din ceea ce puteti afla despre voi nu este ceea ce sunteti voi .

A va cunoaste pe voi insiva inseamna a fi voi insiva ,iar a fi voi insiva inseamna a inceta sa va indentificati cu continutul.

Majoritatea oamenilor se definesc prin continutul vietii lor . Orice percepeti ,experimentati ,faceti ,ganditi sau simtiti este continut.

Continutul absoarbe in intregime atentia majoritatii oamenilor ,cu el se identifica ei. Atunci cand va ganditi sau spune "viata mea " ,ceea ce vreti sa spuneti nu e ca voi sunteti viata aceea ci ca aveti sa pareti a avea viata respectiv.  Va referiti la continut - varsta voastra ,starea de sanatate ,relatiile banii ,munca si conditiile de viata si ,in egala masura ,la starea voastra mental - emotionala.  Imprejurarile interioare si exterioare ale vietii ,trecutul si viitorul ,toate tin de continut - la fel si evenimentele ,adica orice se intampla.

Haos si  ordine inalta :

In spatele succesiunii de evenimente ce pare uneori intamplatoare sau haotica atat in viata noastra ,cat si  in mersul  lumii ,se afla ascunsa desfasurarea unei ordini mai inalte ,catre un scop superior.  Acest lucru este foarte frumos exprimat in zen prin zicala : "zapada cade ,fiecare fulg la locul potrivit ".

Binele si raul :

Gandirea izoleaza o situatie sau  un eveniment si ii pune eticheta de bun sau rau ,ca si cum ar avea o existenta separata .

O prea mare incredere in gandire duce la fragmentarea realitatii . Fragmentarea este o iluzie ,dar ea pare foarte reala atunci cand ii cadeti victime. Universul este un tot indivizibil in care toate lucrurile sunt legate intre ele ,in care nimic nu exista in  izolare.

Aceasta legatura la nivel mai profund intre toate elementele si intamplarile indica faptul ca etichetele mentale de "bun: si  "rau  "  sunt in ultima instanta iluzorii.

Ele presupun intotdeauna o perspectiva limitata ,prin  urmare adevarul lor este relativ si temporar. 

Aceasta realitate este ilustrata in povestea unui intelept care a castigat la loterie o masina scumpa .

Familia si prietenii s-au bucurat foarte mult pentru el si au venit sa sarbatoreasca .  "Grozav " ,se entuziasmau ei .  "esti atat de norocos " . Omul a zambit si a raspuns : "Se poate " . Cateva saptamani s-a bucurat de masina cea noua . Apoi  intr-o zi ,un sofer beat  i-a izbit-o intr-o  intersectie ,iar el a ajuns la spital cu  mai multe rani. Familia si prietenii au venit sa il vada la spital si  i-au spus " ai avut un mare ghinion ".  Si de data aceasta ,omul a zambit si a spus "se poate " . Cand inca era in spital ,din cauza unei alunecari de teren casa i s-a prabusit ,intr-o  noapte in mare . Prietenii au venit iarasi in  ziua urmatoare si  i-au spus  "Ce noroc ai avut sa te afli aici ,in spital" . El a raspuns din  nou : "se poate ".

Acest "Se poate " al inteleptului semnifica un refuz de a judeca orice se intampla . In loc sa judece ,el accepta ceea ce este si se armonizeaza astfel in mod constient cu ordinea superioara .

 El stie ca mintii  ii este adesea imposibil sa inteleaga care este locul sau scopul  unui eveniment aparent intamplator in contextul intregului . 

Dar nu exista evenimente intamplatoare ,nici evenimente sau lucruri care exista prin ele insele in izolare .

 Atomii ce intra in componenta corpului vostru au fost canva in stele ,iar cauzele celui mai  marunt eveniment sunt realmente infinite si conectate cu intregul in moduri ce scapa intelegerii . 

Daca ati vrea sa urmariti cauza unui eveniment ar trebui sa va intoarceti pana la inceputurile creatiei .

Cosmosul nu este haotic . Insusi cuvantul cosmos inseamna ordine. Dar aceasta nu este o ordine pe care mintea omeneasca o  poate intelege vreodata ,chiar daca uneori o poate intrezari.

Cand nu va deranjeaza nimic din ceea ce vi se intampla :

"J.  Krishnamurti ,marele filozof si invatator spiritual indian , a vorbit si a calatorit apropare toate viata peste tot in lume ,timp de mai bine de 50 de ani in incercarea de a transmite prin cuvinte - care reprezinta continutul - ceea ce este dincolo de cuvinte ,dincolo de continut.

Intru-unul dintre discursurile sale in ultima lui parte  a vietii i-a surprins pe cei care-l ascultau atunci cand i-a intrebat "Vreti sa stiti care e secretul meu? " . Toti cei prezenti au devenit foarte atenti . Multi dintre ei veneau sa il asculte de 20 sau 30 de ani si tot nu reuseau sa prinda esenta invataturilor lui. In sfarsit dupa toti acesti ani ,maestrul avea sa ofere cheia intelegerii :" Iata secretul meu ", a continuat el " Pe mine nu ma deranjeaza nimic din ceea ce mi se intampla . "

Si fiindca n-a oferit amanunte ,am banuiala ca majoritatea celor care il ascultau au ramas si mai nedumeriti decat inainte. Insa implicatiile acestei afirmatii simple sunt profunde.

Ce implicatii are faptul ca nu ma deranjeaza ceea ce mi se intampla ?Acest lucru implica o armonizare interioara cu ceea ce se intampla .

Ceea ce se intampla- se refera desigur la acest moment asa cum este el,iar el intotdeauna este deja asa cum este. Se refera la continut ,la forma pe care o imbraca momentul acesta - singurul moment care a existat vreodata !

A fi in armonie cu - ceea ce este - inseamna a nu opune rezistenta fata de ceea ce se intampla. 

 Inseamna a nu pune etichete de bun sau rau , ci a  permite ca ceea ce este sa existe pur si simplu. 

 Inseamna oare aceasta ca nu mai  intreprindeti nimic pentru a aduce schimbare in viata voastra? Dimpotriva ! 

Cand fundamentul pe care va construiti actiunile este armonizat in interior cu momentul prezent , actiunile voastre primesc forta de la Inteligenta Vietii insasi".  

Intradevar ? :

Maestrul zen Hakuin traia intr-un orasel din Japonia . Oamenii ii acordau  mult respect si multi veneau la el pentru a primi invataturi spirituale . S-a intamplat insa ca fiica adolescenta a vecinului de alaturi sa ramana insarcinata.  Cand parintii au  intrebat0o cine e tatal, ea a  sfarsit prin a le spune ca Hakui  ,maestrul zen era tatal.

Foarte furiosi parintii s-au napostit la Hakuin si  l-au anuntat cu urlete si acuzatii ca fiica lor marturisise ca el era tatal. Raspunsul lui a fost : "Intradevar ? ".

Vestile despre scandal  s-au imprastiat in tot orasul si dincolo de el . Maestrul Hakuin si-a pierdut reputatia ,dar acest lucru  nu  l-a tulburat . Nimeni nu mai venea sa il vada ,el insa a ramas neclintit .
Cand s-a nascut copilul ,parintii fetei i l-au adus lui Hakuin : "tu esti tatal ,asa ca ai tu grija de el".

Maestrul zen i-a acordat copilului o ingrijire plina de afectiune . Dupa ce s-a scurs un an ,mama a marturisit parintilor ei ,cuprinsa de remuscari, ca adevaratul tata al copilului era tanarul care lucra la macelarie.

Foarte necajiti ,acestia s-au dus la Hakuin sa isi ceara scuze si sa primeasca iertarea lui : "Ne pare foarte rau, am venit sa luam inapoi copilul,fiica noastra ne-a marturisit ca nu tu esti tatal ".
"Intradevar ?" , a fost ce a rostit acesta in timp ce le dadea copilul  in brate .

Maestrul raspunde exact in acelasi mod falsitatii si adevarul ,vestilor proaste si celor bune : "Intradevar? ".

Ii permite formei in care se manifesta momentul ,fie ea buna sau rea ,sa fie asa cum este si in acest mod nu participa la drama umana.  Pentru el exista doar momentul acesta ,iar momentul acesta este asa cum este.  

El nu personalizeaza experientele . Nu este victima numanui.  Este atat de complect integrat in ceea ce se intampla ,incat ceea ce se intampla nu are putere asupra lui.

Doar daca opuneti rezistenta fata de ceea ce se intampla sunteti la mila evenimentelor ,iar fericirea sau nefericirea va vor fi determinate de mersul lumii. "

Povestea maestrului zen ,cel al carui raspuns era intotdeuna "Intradevar ? " arata binele care rezulta din  lipsa rezistentei interioare fata de evenimente ,adica punerea in acord cu ceea ce se intampla . 

Egoul si momentul prezent :

"Relatia primordiala ,cea mai importanta din viata voastra este cea cu clipa de Acum ,sau mai degraba cu orice forma pe care o imbraca clipa de Acum ,cu alte cuvinte ceea ce este sau ceea ce se intampla.

Daca relatia voastra cu clipa de  Acum este una disfunctionala ,disfunctia respectiva se va reflecta in fiecare relatie si fiecare situatie cu care a venit in contact.

Egoul ar putea fi definit simplu in modul urmator : o relatie disfunctionala cu momentul prezent. Acum  puteti decide ce relatie vreti sa aveti cu momentul prezent.

Vreau ca momentul prezent sa imi fie prieten sau dusman? Momentul prezent este inseparabil de viata, asadar in acest mod decideti practic ce fel de relatie vreti sa aveti cu viata .

Odata ce ati decis ca vreti ca momentul prezent sa va fie prieten ,prima mutare depinde de voi, deveniti prietenosi cu el ,primiti-l bine indiferent in ce se deghiseaza si in curand veti vedea rezultatele.

Viata devine prietenoasa cu voi , oamenii va vin  in ajutor ,imprejurarile devin cooperante .  

O singura decizie va schimba intreaga realitate . Dar va trebui sa reluati aceea decizie de fiecare data cand modul acesta de a trai devine ceva natural.  

Decizia de a face din momentul prezent un prieten reprezinta sfarsitul egoului . Egoul nu poate fi niciodata in armonie cu momentul prezent ,adica in armonie cu viata ,din moment ce insasi natura lui il constranfe sa ignore ,sa opuna rezista sau sa minimalizeze valoarea lui Acum .

Egoul traieste pe seama timpului. Cu cat este egoul mai puternic ,cu atat mai  mult preia timpul controlul asupra vietii voastre.

Aproape fiecare gand pe care il aveti priveste in acest caz trecutul sau viitorul ,iar sentimentul vostru de sine depinde de trecut in ceea ce priveste identitatea voastra si de viitor in ceea ce priveste implinirea sa .

Teama ,anxietatea ,asteptarile ,regretul ,vinovatia  ,furia sunt disfunctii ale starii de constiinta aflate sub semnul timpului.

Egoul trateaza momentul prezent in 3 feluri : 

1. ca pe un mijloc catre un scop 
2. ca pe un obstacol 
3.  ca pe un dusman.

Pentru ego ,momentul prezent este ,in cel mai bun caz, util doar ca mijloc ce conduce spre un scop .

El va duce spre un viitor considerat a fi  important ,chiar daca viitorul nu vine niciodata decat sub forma de moment prezent si  nu este ,prin urmare ,nimic mai  mult decat un gand din mintea voastra.

Cu alte cuvinte ,nu sunteti niciodata pe deplin aici ,deoarece sunteti intotdeauna ocupat cu  incercarea de a ajunge in alta parte.

Cand tiparul acesta devine mai pronuntat - si aceasta se intampla foarte frecvent - momentul prezent este privit si tratat ca si cum ar fi un obstacol de trecut.

Atunci apar nerabdarea ,frustarea  si stresul ,iar in cadrul culturii noaste aceasta este realitatea de fiecare zi a oamenilor ,starea lor normala.

Viata ,cea care exista acuma ,este vazuta ca o " problema " ,iar lumea voastra este una plina de probleme ce trebuie rezolvate toate inainte de a putea fi fericiti ,impliniti sau inainte de a incepe sa traiti cu adevarat - cel putin asa credeti voi .

Problema este urmatoarea : in locul fiecarei probleme solutionatate ,apare o alta .

 Cate vreme veti vedea momentul prezent ca pe un obstacol ,problemele nu se pot sfarsi.  "voi fi orice doresti sa fiu " spune Viata sau clipa de Acum.  "te voi trata asa cum ma tratezi tu ".  Daca ma vezi ca pe o problema voi fi o problema pentru tine . Daca ma tratezi ca pe un obstacol voi fi  un obstacol ".

In cel mai rau caz, si aceasta abordare este si ea foarte des intalnita ,momentul prezent este tratat ca un dusman. 

 Cand urati ceea ce faceti ,va plangeti de ceea ce va inconjoara , blestemati  lucrurile care se intampla sau s-au intamplat sau cand dialogul vostru interior este alcatuit din expresii precum ar trebui si  nu ar trebui ,din  invinovatiri si acuzatii ,atunci va certati cu ceea ce este ,va certati cu ceea ce exista in realitate .  

Transformati Viata in suman si Viata spune : " daca vrei razboi ,vei avea razboi " .

"Realitatea exterioara ,care intotdeauna va reflecta inapoi starea interioara , este atunci experimentata ca fiind ostila ".

O intrebare vitala pe care trebuie sa v-o  puneti frecvent este aceasta : in ce relatie ma aflu cu momentul prezent ? 

Apoi deveniti vigilenti ca sa aflati raspunsul . Tratez clipa de Acum ca fiind doar un  mijloc catre indeplinirea unui scop ? O vad ca pe un obstacol ? O transform  in dusman ? 

Din moment ce tot ce aveti vreodata este momentul prezent ,din  moment ce Viata este inseparabila de momentul de Acum ,semnificatia adevarata a intrebarii este aceasta : care este relatia mea cu Viata ?

Cum depasiti o relatie disfunctionala cu momentul prezent ?

Lucrul cel mai  important este sa o vedeti in voi ,in gandurile si actiunile voastre.  In momentul  in care vedeti ,observati ca relatia voastra cu clipa de Acum este disfunctionala ,sunteti prezenti.

A vedea este sinonim cu aparitia Prezentei ,In momentul  in care vedeti disfunctia ,ea incepe sa se dizolve.  

Unor oameni li se intampla sa izbucneasca in ras cand vad acest lucru.  Odata cu viziunea respectiva vine si  puterea de a alege - alegerea de a spune da momentului de Acum  ,de a-l transforma in prietenul vostru.

Paradoxul timpului :

 La suprafata ,momentul prezent este " ceea ce se intampla " . Si cum ceea ce se intampla este intr-o continua schimbare ,se pare ca fiecare zi din viata voastra consta in mii de momente in care se intampla diverse lucruri.

Timpul este vazul ca o succesiune nesfarsita de momente , unele "bune " ,altele "rele ".  Insa daca priviti mai  indeaproape ,adica prin intermediul experientei voastre imediate ,veti descoperi ca nu sunt deloc mai  multe momente . Descoperiti ca intotdeauna este doar momentul acesta !.

Viata este intotdeauna Acum . Intreaga voastra viata se desfasoara Acum constant.

Chiar si momentele trecute sau viitoare exista doar atunci cand vi le amintiti sau le anticipati ,iar voi faceri acestea gandindu-va la ele in singurul moment care exista :cel de fata .

Atunci de ce pare ca ar fi vorba despre mai  multe momente ? Deoarece momentul prezent este confundat cu ceea ce se intampla cu continutul. Spatiul lui Acum este confundat cu ceea ce se intampla in acel spatiu . Confundarea momentului prezent cu continutul da nastere nu doar iluziei timpului ,ci si  iluziei egoului.

Daca mergeti doar pe proba directa ,atunci  nu exista timp ,iar clipa de Acum  este tot ce exista si a existat vreodata.

Eliminand timpul :

Ca sa supravietuiasca ,egoul trebuie sa faca in asa fel incat timpul -trecutul si viitorul - sa fie mai  important decat momentul prezent.

Orice exista sau se intampla este o forma pe care o imbraca clipa de Acum.

 Daca ii  puneti rezistenta interioara ,forma ,adica lumea ,devine o bariera de netrecut ce va separa de ceea ce sunteti dincolo de forma ,va separa de Viata unica , lipsita de forma ,care e totuna cu voi .

Atunci cand raspundeti cu un da interior formei  lui Acum ,insasi forma aceea devine poarta catre ceea ce este fara de forma.  Separarea dintre lume si Dumnezeu se topeste.

Atunci cand reactionati impotriva formei pe care o ia Viata in momentul de fata ,cand tratati clipa de Acum ca pe un  mijloc ,un obstacol  sau un dusman ,va consolidati propia voastra identitate formala ,egoul . De aici provine reactivitatea egoului.  Ce este reactivitatea ? Dependenta de reactie . Cu cat sunteti mai reactivi ,cu atat va incalciti si mai tare in forma . Cu cat va identificati mai  mult in forma ,cu atat mai  puternic devine egoul.

Visul si visatorul :

Numeroasele lucruri care se intampla,,numeroasele forme pe care le imbraca viata au o natura efemera. Toate sunt trecatoare. Lucruri,corpuri si egouri,evenimente ,situatii,ganduri,emotii,dorinte ,ambitii,drame,toate aceste vin,ptretind a fi mai  importante decat orice si dispar inainte de a va da seama ,topindu-se in neantul din care au venit.

Trecutul dincolo de limitari :

Atunci cand sunteti prezenti ,cand atentia voastra este totala ,Acum ,Prezenta aceasta va curge in ce faceti si va aduce o transformare.

Va aduce forta si o calitate superioara.  Sunteti prezenti atunci cand ceea ce faceti nu este inainte de toate un mijloc pentru atingerea unui scop ( bani ,prestigiul ,castigarea unei competitii) ,ci reprezinta in sine o implinire ,sunteti prezenti atunci cand puneti bucurie si viata in ceea ce faceti. Si sigur ca nu puteti fi prezenti daca nu deveniti prietenii momentului prezent. 

 Aceasta este baza actiunii eficiente ,necontaminata de negativitate.

Forma inseamna limintare.

Bucuria fiintarii :

Negativitatea sau nefericirea reprezinta o boala pe planeta noastra . Ceea ce este poluarea la nivel exterior este negativitatea in plan  interior.

"Oameni cred ca fericirea lor depinde de ce se intampla ,adica de Forma.  Ei nu realizeaza ca intamplarea ( adica ceea ce se intampla ) reprezinta lucrul cel mai instabil din  univers ,mereu supus schimbarii .

In  viziunea lor ,momentul prezent  este ori tulburat de ceea ce s-a intamplat si nu ar fi trebuit sa se intample ,ori  incomplect , ptr ca ceea ce ar fi trebuit sa se intample ,nu s-a intamplat .

In acest fel ei rateaza perfectiunea mai profunda inerenta vietii insesi ,o perfectiune ce intotdeauna exista deja  ,dincolo de ceea ce se intampla sau nu se intampla ,dincolo de Forma.

Acceptati momentul prezent si gasiti perfectiunea aceea mai adanca decate orice forma si neatinsa de timp".  

Bucuria Fiintarii ,care este singura fericire adevarata , nu poate ajunge la voi prin  intermediul nici unei forme , averi ,realizari ,persoane , sau eveniment  -prin nimic din cele ce se intampla .

Bucuria aceea nu poate veni la voi  -niciodata . Ea izvoreste din dimensiunile fara forma din  interiorul vostru din constiinta insasi , astfel este una cu ceea ce sunteti !

Permiteti diminuarea egoului :

Cand cineva ma acuza sau ma critica ,egoul simte ca se petrece o diminuare a sinelui si  imediat incearca sa isi remedieze comportamentul de sine diminuat recurgand la autojustificare ,aparare sau invinovatire.

Pentru ego  este irelevant daca cealalta persoana are dreptate sau nu.

Cele mai extreme din pdv al disfunctiei pe care o implica sunt violenta fizica si autoamagirea sub forma fanteziilor de grandoare.

Va recomand sa aveti aceasta experienta din cand in cand . De exemplu cand cineva va critica , va invinovateste sau va insulta  ,in loc sa ii raspundeti pe loc in acelasi mod sau in loc de a va apara - nu  intreprindeti  nimic .

Permiteti imaginii de sine sa ramana diminuata si apoi urmariti cu atentie ce simtiti adanc in  interiorul vostru . Timp de cateva secunde s-ar putea sa aveti un sentiment de disconfort ,ca si cum vi s-ar fi  micsorat dimensiunile.  Dupa care ati putea simti in  interior un spatiu foarte viu .

Nu v-ati micsorat deloc . In realitate v-ati dilatat . In acel punct exista posibilitatea sa realizati  un lucru uimitor : atunci cand aparent va diminuati  in vreun fel ,dar ca raspuns nu manifestati absolut nici o reactie nici  in  plan exterior ,nici in interiorul vostru ,veti realiza ca nimic real  nu s-a diminuat ,ca devenind " mai putin " ,deveniti  in fapt mai mult.

Cand nu ma aparati si nu ma incercati sa va consolidati forma ,faceti pasul in afara identificarii cu forma cu imaginea de sine mentala.

Aceasta este mesajul  lui Isus atunci cand spune " lepadati-va de voi insiva " sau  " intoarceti si celalalt obraz" .

Daca va multumiti cu faptul de a nu fi cineva in mod deosebit ,de a nu iesi in evidenta , atunci va armonizati cu puterea universului.

In loc sa incercati sa fiti un  munte - ne invata stravechiul  Tao Te Ching  - "fiti calea universului ".  In acest mod ,nu sunteti restituiti  intregului si astfel  toate lucrurile vor veni  la voi".

Un alt aspect al acestei practici il reprezinta infranarea tendintei de a consolida sinele falindu-va ,dorindu-va sa va faceti remarcati ,sa fiti speciali ,sa produceti impresie sau sa cereti atentie. Din cand in cand , puteti sa va infranati si impulsul de a va exprima parerea atunci cand toti cei din  jur o formuleaza pe a lor . Vedeti cum va simtiti.

Precum in interior , asa si in exterior :

Atunci cand contemplati profunzimea nepatrunsa a spatiului sau ascultati linistea din primele ore ale diminetii ,chiar inainte de rasarit ,ceva din voi rezoneaza cu ele ca si cum le-ar recunoaste.  Atunci simtiti profunzimea vasta a spatiului ca pe propria voastra profunzime si stiti ca linistea nepretuita lipsita de forma reprezinta ceea ce sunteti voi ,dar la un  nivel mai profund decat oricare din lucrurile care formeaza continutul vietii voastre .

Dumnezeu ,spune scriptura ,este constiinta fara de forma ,si esenta a ceea ce sunteti.

Orice altceva este forma ,este "Ceea ce adora oamenii".